Soit ton image est déjà hébergée quelques parts (sur un ftp par exemple), dans ce cas, tu entre l'addresse dans le champ "Entrer l'adresse URL d'un avatar:"
Soit elle est sur ton pc, dans ce cas, tu clique sur le bouton "Browse..." du champ d'en dessous. Il y a une limite de taille à ne pas dépasser.

Dans les 2 cas, l'image doit faire 120x120px maxi.